Terapia do Luto
Um espaço seguro para acolher a dor e respeitar o tempo de quem perdeu alguém ou algo valioso.
Terapia do luto
Você não precisa vivenciar o luto sozinha(o). Aqui, sua dor é escutada, acolhida e respeitada.
É difícil seguir a vida quando tudo dentro de você parou. O luto pode abalar tudo: rotina, identidade, relações, sentido da vida. Em meio à dor, surgem dúvidas, confusão, exaustão e até culpa por estar “triste demais” ou por achar que está se sentindo “melhor rápido demais”. Talvez você tenha tentado ser forte, dar conta de tudo sozinha(o). Mas o luto não precisa ser "enfrentado" no silêncio. A terapia é um lugar seguro, espaço de respiro, reconstrução e acolhimento. Aqui, cada parte da sua dor é respeitada, sem julgamentos e no seu tempo.
O que esperar da Terapia do Luto
Na terapia do luto, o objetivo é ajudá-la(o) a lidar com a dor da perda e a reconstruir sua vida de maneira saudável e equilibrada. O atendimento é focado no acolhimento, na compreensão das suas emoções e na ressignificação do que foi perdido. Você não está sozinha(o) nessa travessia. Aqui, caminhamos juntas(os) para que você consiga retomar suas atividades, resgatar o sentido e reencontrar equilíbrio emocional, no seu tempo.
Benefícios da Terapia no processo de luto
A terapia do luto não apaga a dor, mas transforma a forma como você a carrega. Ao longo do processo, você aprende a lidar com a perda, a compreender suas emoções e reencontrar sentido, mesmo diante da ausência.
- Aceitar, aos poucos, a realidade da perda;
- Expressar e validar sentimentos, sem julgamentos;
- Lidar com culpa, saudade e exaustão;
- Reorganizar a rotina e a identidade transformadas pela ausência;
- Integrar memórias e resgatar vínculos com quem faleceu;
- Descobrir novas formas de viver com mais leveza, no seu tempo.
A questão não é “superar”, trata-se de reconstruir com delicadeza. Você não precisa apagar a dor para voltar a viver. Você precisa de um espaço em que ela seja validada e acolhida.
Principais tipos de perdas atendidas na terapia do luto
Atendo pessoas que estão vivenciando o luto por diferentes tipos de perdas, como:
- Morte de pessoas queridas;
- Término de relacionamento;
- Aborto provocado;
- Perda de animais de estimação;
- Doenças graves e processos de finitude.
Nem sempre essas perdas são reconhecidas socialmente como luto, mas todas carregam dor, impacto emocional e o desejo de reconstruir a vida. Aqui, cada história é acolhida com respeito e escuta atenta.
Minhas referências para a terapia do luto
A base do meu atendimento é fundamentada em autores que são referência na compreensão do luto:
John Bowlby, com sua teoria sobre os vínculos e o impacto emocional das perdas. William Worden, que propôs tarefas importantes para adaptação à nova realidade. Robert Neimeyer, que traz contribuições valiosas sobre a reconstrução de sentido após a perda.
Esses referenciais me ajudam a construir, junto com você, um espaço onde seja possível compreender suas emoções, lidar com a dor e, pouco a pouco, reencontrar caminhos para viver com mais leveza e significado.
Terapia do luto com Cristiane Assumpção
Psicóloga clínica | CRP 08/25978, especialista em luto, criadora de recursos terapêuticos e com quase 10 anos de experiência clínica. Ao longo dos anos, atendi centenas de pessoas que passaram por diferentes tipos de perdas, como a morte de alguém especial, fim de relacionamentos, perda de pets ou abortos. Meu compromisso é oferecer um espaço onde sua dor seja compreendida e acolhida com respeito. Se quiser saber mais sobre minha trajetória, você pode visitar a página abaixo.
Como funciona o acompanhamento psicoterapêutico no luto?
O meu acompanhamento psicoterapêutico começa com uma consulta inicial de 1h30, onde vamos conversar sobre suas dificuldades e avaliar a necessidade de um acompanhamento contínuo. Ao final da consulta, decidimos juntas(os) o melhor caminho a seguir. Se o acompanhamento for indicado, ele é realizado de forma on-line, com sessões semanais de 50 minutos, o que permite que eu atenda pessoas de diferentes regiões do Brasil e também do exterior. Durante o processo, você recebe a Caixa Mimo, um material exclusivo e personalizado que foi pensado e criado ao longo dos anos para apoiar sua jornada. Entre os itens, está o Caderno da Terapia, um recurso criado especialmente para ampliar a reflexão e acompanhar, com delicadeza, o seu processo de luto.
O que dizem sobre o trabalho de Cristiane Assumpção
Cada pessoa chega com uma dor única. Esses relatos mostram como a terapia do luto pode oferecer um espaço de cuidado, escuta e transformação.
Amanda C.
Clara P.
Erika A.
Guto M.
Fernanda S.
Cristiane M.
Silvio T.
Robert L.
Patrícia X.
Angélica C.
Agende sua consulta com a psicóloga Cristiane Assumpção
Se você sente que é hora de receber suporte especializado em luto, estou aqui.
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Amo profundamente o que faço e sempre digo que
Deus me dá os melhores pacientes do mundo:
Os mais especiais, que merecem o meu trabalho, atenção e dedicação.
Quando menciono Deus, me refiro à espiritualidade e não a uma religião específica.
Acredito nisso e ofereço uma base segura para quem me procura, mesmo que, infelizmente, a gente se conheça em um dos momentos mais difíceis da sua vida.
Vamos conversar sobre o seu luto?
Para que eu possa entender melhor sua situação, compartilhe, por favor:
– A terapia é para você ou para outra pessoa? – Que tipo de perda aconteceu? Quando e como foi? – Quais têm sido as maiores dificuldades nesse momento? Essas informações iniciais me ajudam a responder você de forma mais acolhedora e assertiva.